RainbowWarriors Magazine mei 2026
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze Privacyverklaring. Je kunt je altijd weer afmelden via je cookie-instellingen.
De Stiltehouding
Doe hier met me mee en ga even lekker rustig zitten met aandacht voor jezelf.
GROEI-Blaadjes 'Gedachtenbloem'
Download hier dit DOE-blaadje en ontwerp jouw gedachtenbloem.
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze Privacyverklaring. Je kunt je altijd weer afmelden via je cookie-instellingen.
Yoga Relaxmoment
Met deze video kan je samen met mij yoga op muziek doen om jouw lichaam even wat aandacht te geven, te stretchen en terug bij jezelf te komen.
RainbowWarriors Magazine maart 2026
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze Privacyverklaring. Je kunt je altijd weer afmelden via je cookie-instellingen.
Yoga - Even ontprikkelen
Laat je lichaam en hoofd even ontspannen met dit momentje met rustgevende bewegingen.
GROEI-Blaadje 'Mijn kleurrijke gevoelslichaam'
Download hier het DOE-blaadje en ontdek jouw kleurrijke krachten.
RainbowWarriors Magazine januari 2026
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze Privacyverklaring. Je kunt je altijd weer afmelden via je cookie-instellingen.
Reis door je lichaam - Bodyscan
Deze ontspanningoefening helpt je eventjes helemaal bij jezelf te komen, je lichaam te voelen en lekker te ontspannen.
GROEI-Blaadjes 'Mijn lichaam als schatkist'
Download hier deze leuke DOE-blaadjes om met jezelf op een verrassende ontdekkingstocht te gaan.
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze Privacyverklaring. Je kunt je altijd weer afmelden via je cookie-instellingen.
YogaFlow winter
Even je lichaam opwarmen en je spieren rekken.
Beweeg jij met me mee bij deze yoga en stretch oefeningen op muziek?
Boek Op zoek naar kleine gelukjes...
Hier kan je gratis kennismaken met het eerste deel van dit ontzettend leuke, creatief en genezend dagboek waarin kleine gelukjes je toevallen.
Regenboog Yoga Challenge
Proef hier van de eerste dag van de regenboog yoga challenge, en daag jezelf uit voor 7 dagen.
Holistisch Groeien
Groei en doe
materialen om gezond op te groeien. Zowel fysiek als online.
RainbowWarriors Magazine november 2025
Meditatie Magische Lichtkroon
Ervaar hoe de magie in jouw lichaam zich via een lichtkroon van magie verspreidt met deze meditatie.
GROEI-blaadjes Fantasie oog
Deze groeiblaadjes brengen je veel plezier en nieuwe ontdekkingen terwijl jij je fantasie oog leert kennen en ontwerpt!
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze Privacyverklaring. Je kunt je altijd weer afmelden via je cookie-instellingen.
Yoga Houding De dolfijn
Hier kan je ontdekken hoe je de dolfijn houding in yoga uitoefent.
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze Privacyverklaring. Je kunt je altijd weer afmelden via je cookie-instellingen.
Yogadans Herfst Relax moment
Geniet hier even van een beweeg momentje samen met jezelf en je lichaam.
Boek Op zoek naar kleine gelukjes...
Hier kan je gratis kennismaken met het eerste deel van dit ontzettend leuke, creatief en genezend dagboek waarin kleine gelukjes je toevallen.
Regenboog Yoga Challenge
Proef hier van de eerste dag van de regenboog yoga challenge, en daag jezelf uit voor 7 dagen.
Droomreis Toveren met kleur
Een betoverende en ontspannende reis die je meeneemt naar een plek vol kleurenmagie.
Holistisch Groeien
Groei en doe
materialen om gezond op te groeien. Zowel fysiek als online.
RainbowWarriors Magazine juli 2025
GROEI-Blaadjes Helemaal jezelf zijn
Maak contact met wie je echt zou willen zijn mocht je helemaal vrij jezelf kunnen zijn.
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze Privacyverklaring. Je kunt je altijd weer afmelden via je cookie-instellingen.
Activatie meditatie Vrij jezelf zijn
Deze meditatie versterkt en activeert de energie van jouw blauwe chakra. Zodat jouw ware zijn vrij naar buiten kan stromen.
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze Privacyverklaring. Je kunt je altijd weer afmelden via je cookie-instellingen.
Yogadans Zomer Relax Moment
Yoga met me mee, ontspan en breng je lichaam in beweging met deze yogadans.
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze Privacyverklaring. Je kunt je altijd weer afmelden via je cookie-instellingen.
Lied 'Time for greatness'
Luister, zing, dans en beweeg mee op dit leuke lied. Heb plezier, en vooral voel je helemaal vrij! ;)
RainbowWarriors Magazine mei 2025
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze Privacyverklaring. Je kunt je altijd weer afmelden via je cookie-instellingen.
Ruimte in je hart
Maak ruimte in je hart met deze meditatie, en laat dat wat je niet gelukkig maakt vrij.
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze Privacyverklaring. Je kunt je altijd weer afmelden via je cookie-instellingen.
Hartjesmeditatie
Deze meditatie helpt je jouw Metta energie, een vriendelijke liefdevolle energie, vanuit je hartchakra te laten stromen in en om je heen.
GROEI-blaadjes Je Alleswetende hart
Deze blaadjes helpen je te verbinden met je hart, je verlangens, wensen, dromen, en alle wijsheden die jouw hart bezit.
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze Privacyverklaring. Je kunt je altijd weer afmelden via je cookie-instellingen.
Yogadans Relax moment
Yoga met me mee en laat even al je gedachten los.
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze Privacyverklaring. Je kunt je altijd weer afmelden via je cookie-instellingen.
Het Lemniscaat
Ontdek hier meer over de betekenis van dit eeuwenoude heilige symbool.
RainbowWarriors Magazine maart 2025
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze Privacyverklaring. Je kunt je altijd weer afmelden via je cookie-instellingen.
Activatie meditatie Innerlijk vuur
Deze klankenmeditatie versterkt en activeert jouw innerlijke vuur, je zijnskracht. Zo kan je 3de chakra herbalanceren.
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze Privacyverklaring. Je kunt je altijd weer afmelden via je cookie-instellingen.
Yogadans Lente Relax Moment
Doe aan yoga, ontspan je lichaam en beweeg met me mee. In deze video neem ik je mee in een relax momentje om weer terug bij jezelf te komen.
Yogahouding 'De Boot'
Luister hier hoe je de yogahouding de boot kan beoefenen en yoga mee!
GROEI-Blaadjes Jouw unieke ZIJN
Deze blaadjes laten je meer ontdekken over jouw ware zelf, en jouw unieke bijdrage aan deze wereld.
RainbowWarriors Magazine januari 2025
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze Privacyverklaring. Je kunt je altijd weer afmelden via je cookie-instellingen.
Yogadans Relax video
Doe samen met mij mee met een yoga relax momentje.
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze Privacyverklaring. Je kunt je altijd weer afmelden via je cookie-instellingen.
Activatie basis & sacraal chakra
Met deze meditatie maak je contact en activeer je je rode en oranje chakra.
Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze Privacyverklaring. Je kunt je altijd weer afmelden via je cookie-instellingen.
Meditatie Ik leef!
Beluister deze meditatie voor je aan de slag gaat met de GROEI-blaadjes en je creativiteit laat stromen.
GROEI-blaadjes Rode & oranje ontdekkingen
Deze blaadjes helpen je te verbinden met je 1ste en 2de chakra. Ze brengen balans en vergroten je rust en energie gevoel.
Op zoek naar kleine gelukjes...
Emotie dagboek
Begeleidend interactief boek met therapeutisch effect.
Voor kinderen vanaf 7 jaar.
Wat anderen van dit boek vinden :
- Schitterend boek!!!!
- Echt fantastisch, echt prachtig!
- Heel leuk en inspirerend
- Prachtige geïllustreerd
- TOP cadeau
- Een aanrader!!!
- Super leuk om elke dag samen met je kind een bladzijde in te vullen
- Heel mooi, kleurrijk en authentiek
- Een waardevol cadeau
- TOP boek!
Dit boek vervangt geen therapie sessie maar heeft wel een therapeutisch effect en biedt ondersteuning.
Online platform
voor Mentaal - Emotioneel
Geestelijk & Fysiek Welzijn
Download gratis GROEI & DOE materialen voor kinderen.